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痛风健康教育处方

作者:季文翔来源:门诊部 浏览次数: 日期:2017-04-06

  痛风的主要病因是由于人体内嘌呤代谢障碍和(或)尿酸排泄障碍,引起血尿酸增多所致。典型症状是痛风性急性关节炎反复发作以及肾尿酸结石形成。

  1、控制总热量摄入,限制高嘌呤食物。含嘌呤量高的食品:动物内脏、沙丁鱼、鹅、鱼子、虾类、海参、干贝、浓鸡汤、肉汤、骨髓、骨头汤、啤酒等。

  2、常吃含嘌呤量低的蛋、奶、米、麦、玉米、新鲜瓜菜(菠菜、笋、豆类、蘑菇、菜花除外)等食物。

  3、痛风发作时,绝对卧床休息,抬高患肢。以素食为主,多饮水增加尿量,促进尿酸排泄,遵医嘱用药,绝对不能用抗生素和阿司匹林等,以免影响尿酸的排泄。

  4、缓解期内,可适当选用鱼类、肉食类、禽类、花生等食品,不过食用量不宜过多。

  5、恢复期应以低盐、少油、低脂肪、低热量的饮食为主,少饮酒,不喝浓茶、咖啡等饮料,可以防止血尿酸的升高。

  6、保持适量运动,但不宜参加剧烈运动,体重过重患者要控制体重,体重下降时,血尿酸水平会自动降至或接近正常水平。

  7、避免促使尿酸盐形成结晶的诱因:受寒、劳累、关节受伤、过度劳累等。

  8、痛风发作间歇期和慢性期,定期复查血尿酸,定时足量服药。

所属类别: 健康管理

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