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慢性咽炎健康教育处方

作者:季文翔来源:门诊部 浏览次数: 日期:2017-04-06

  慢性咽炎是指咽部粘膜局部或弥漫性炎症,可因长期患鼻炎、鼻窦炎、大量吸烟、饮酒、长期受粉尘、气体刺激以及急性咽炎反复发作引起。

  1、避免粉尘、烟雾等对鼻腔及咽、喉部的刺激,寒冷或风沙的天气出门时戴好口罩。

  2、平日注意嗓音保护,有上呼吸道感染、在太冷太热、噪音太大和空气污染严重的环境最好少用嗓,避免空气中的粉尘对口腔污染。

  3、戒烟酒,忌食辛辣刺激性食物。饮食不宜太烫,进餐要细嚼慢咽。

  4、以清淡易消化饮食为宜,多饮茶水,常吃新鲜蔬菜、水果。

  5、保持室内空气湿润清洁,空气新鲜,是防治慢性咽炎的有效措施。

  6、睡觉时抿嘴,保持用鼻子呼吸的习惯,有利于减轻症状和缩短病程。

  7、注意保暖,避免感冒,加强体格锻炼。

  8、本病与精神因素有关,久之形成“梅核气”,即咽感异常,如物之梗,吐之不出,咽之不下。本病大多无器质性病变,时常参加自己喜好的娱乐活动,转移大脑的兴奋灶,常可自愈。

  9、如同时患有鼻咽部、口腔疾病要及时治疗,以免加重本病。

所属类别: 健康管理

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